Le CGR de Blagnac vous invite à découvrir la réponse à cette question, au travers d’une première en France : la retransmission au cinéma en direct depuis le Studio 104 de Radio France de la seconde conférence du cycle de France Inter « Bien Vivre Ensemble », cycle animé par deux Toulousains, l’un de naissance, le journaliste Ali Rebeihi et le psychothérapeute Christophe André, montpelliérain d’origine mais Toulousain d’études et surtout de cœur.
Un thème particulièrement d’actualité !
Joie, surprise, tristesse, colère, enthousiasme, agacements… Nos journées sont rythmées par nos émotions.
Des émotions qui dépendent de notre façon d’interpréter certaines situations.
Quand le thermomètre de nos émotions se dérègle, quand nous interprétons de façon inadéquate ce qu’il nous arrive, cela peut entraver notre bien-être physique et psychique et affecter à terme notre santé. Les colères répétées et excessives peuvent par exemple contribuer aux maladies cardiovasculaires. D’où l’intérêt d’apprendre à réguler nos émotions tout en cultivant son authenticité. Et sa santé !
Comprendre, exprimer, respecter ses émotions, intervenir subtilement sur elles, voici l’ambition de cette 2e édition. 2h de débats, d’échanges et de séances de méditation pour nous aider à gérer nos émotions.
Au cours de cette conférence, Ali Rebeihi et Christophe André exposeront la manière de réguler et développer notre intelligence émotionnelle.
Les émotions sont un phénomène biologique et il n’existe pas de « bonnes » ou de « mauvaises » émotions, mais des émotions « agréables » ou « désagréables ».
Lors de cette soirée exceptionnelle, l’objectif est d’apprendre à développer un rapport adéquat avec elles, régler au mieux le thermostat émotionnel avec l’idée de mieux vivre avec soi et avec les autres.
Colère, joie, honte, tristesse, anxiété, euphorie : telles sont les grandes émotions qui nous gouvernent. Quel est l’impact de celles-ci sur notre santé, sur notre bonheur, quelles sont les pathologies liées à leur absence et celles qui peuvent aggraver des pathologies ?
Robert Pénavayre
Informations pratiques
Date du direct : mardi 27 mars à 20h
Durée : 2h
Tarifs : 10 € et 7 € pour les étudiants
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